健康自檢表
1⃣網頁自檢
在網頁上確認以下簡易自檢項目：
全部皆「否」→ 不需列印、不需提交、不須做任何事情。
任一項為「是」→ 進入2⃣。
3⃣提出資料
將醫師簽署後的問卷拍照或掃描：
以 Email／SNS 傳送 給本公司。
簡易自檢項目
- 是否懷孕或有懷孕可能（恕孕婦無法參加本公司所有活動及乘船）
- 我的肺部、呼吸系統、心臟和/或血液存在問題,影響了我的正常生理表現或精神表現。
- 我已經超過 45 歲。
- 我完成中等強度運動很吃力(比如連續在 14 分鐘內步行 1.6 公里或游泳200公尺)
- 我在過去12個月內因為身體狀況或健康原因不能參加普通的體能活動。
- 我的眼睛、耳朵、或鼻腔/鼻竇存在問題。
- 我在過去 12 個月做過手術,或既往手術給我留下了持續存在的後遺症。
- 我曾有過意識喪失、偏頭痛、癲癇、中風、嚴重頭部損傷,或患有持續性的神經損傷或疾病。
- 由於心理問題,人格障礙,恐慌發作,或毒品和酒精成癮,我現在正在接受治療(或在過去5年內因為上述問題接受過治療)
- 我被確診有學習障礙或發育性殘障。
- 我有背部健康問題、疝氣、潰瘍或糖尿病。
- 我有胃腸問題,包括最近的腹瀉。
- 我正在服用處方藥(不包含避孕藥或奎寧以外的抗瘧疾藥物)